上海特种兵有哪些职业培训？上海特种兵一月多少钱？

摘要： 本文目录一览：1、特种兵体能训练科目是哪些2、特种兵一般都要训练什么...

本文目录一览：

• 1、特种兵体能训练科目是哪些
• 2、特种兵一般都要训练什么
• 3、特种部队除格斗及体能训练之外还有哪些学习和训练项目?
• 4、我是高中毕业.退伍特种兵,我想当采购师.请问下步需要做什么?
• 5、特种兵训练项目有哪些?

特种兵体能训练科目是哪些

长跑 长跑是特种兵们训练的主要科目之一，每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后，都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵，每天还会加码，有可能一天要完成两三次。

：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。

特种部队体能训练方案 耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

普通部队基础训练体能训练：轻装五公里、单双杠、俯卧撑、仰卧起坐、冲刺跑军事技能训练：步枪的拆卸、养护、使用、静止射击、个人战术、基本拳术、队列训练、四百米障碍、基本军事养成、思想教育陆军深入化训练体能。

特种兵一般都要训练什么

1、（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。（四）侦察谍报技能训练。

2、战斗技能训练：要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种，手榴弹，枪榴弹，小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

3、特种兵每天还要进行哑铃练习，哑铃能够很好的锻炼臂力，让自己的臂力的力量有增强。每天特种兵还要进行臂力棒练习，这都是很好的锻炼方式，所以说和这个要进行锻炼。

4、：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。13：30抗暴晒形体训练：平举着AK47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5、首先，特种兵需要接受严格的体能训练。他们需要训练自己的耐力、力量、速度和灵活性，以应对各种复杂的战场环境。他们需要进行长跑、游泳、爬山、搏击等多种训练，保持自己的身体素质在最佳状态。

特种部队除格斗及体能训练之外还有哪些学习和训练项目?

1、技术训练、战术训练、共同训练、空降训练、体能训练、心理训练。

2、（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

3、中国特种兵部队训练项目：1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4、从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。

5、特种兵的训练项目分为两种：体能基础训练项目。像早上负重20斤五公里越野，然后拉单杠300下，穿越铁丝网来回500趟，还要去健身房举哑铃200下，拉力器200下，臂力棒150下，还有就是抗暴晒的形体训练。

我是高中毕业.退伍特种兵,我想当购师.请问下步需要做什么?

(5)具有本专业大学本科学历，取得助理购师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业购师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

第一种，也是退伍军人选择的最多的职业，就是保安了。：第二种，是当老师。一般的退伍军人选择当老师的话，就是在军官学校里面给大学生或者高中生教一些基本的部队里的知识，这也可以说是对口工作了。

退伍特种兵可以选择当警察，保镖，或是从事其他行业。我国很多特种兵会在退役之后去做警察。尽管不能再留在部队继续战斗，但是，可以换一个岗位，继续保卫人民，还是一个不错的选择。

（二）有关部门如需向社会招用干部，在同等条件下，要首先在退伍军人中考核录用。（三）对二等、三等伤残军人，应安排力所能及的工作。

还有很多特种兵，表现比较普通，所以在退伍以后经常会选择做富人的保镖。

特种兵训练项目有哪些?

：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。 上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。

战斗技能训练：要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种，手榴弹，枪榴弹，小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

\长跑引体向上俯卧撑4负重跑！ 孩子、这些都是基本的。然后起得很早、累死你。要成为一名合格的特种兵战士、要经过血与火的考验。

特种兵的训练项目分为两种：体能基础训练项目。像早上负重20斤五公里越野，然后拉单杠300下，穿越铁丝网来回500趟，还要去健身房举哑铃200下，拉力器200下，臂力棒150下，还有就是抗暴晒的形体训练。